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菠萝多吃可能会引起头痛

发布时间:2020-02-15 17:59:08

菠萝多吃可能会引起头痛

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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此外,菠萝也可以作为配料,加到肉汤里,有提鲜的作用,例如可以做成菠萝鸡汤、菠萝肉汤,还可以用菠萝炒肉吃。

菠萝甜美多汁,但是却不宜多吃,因为菠萝里的甙类对人的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性,所以吃了未经处理的生菠萝后口腔觉得发痒。菠萝里的5-羟色胺,是一种含氮的有机物,有强烈地使血管收缩和使血压升高的作用,每100克果汁中含2.5毫克~3.5毫克,多吃后会引起头痛。

此外,菠萝蛋白酶可能引起腹痛、恶心、呕吐、麻疹等过敏反应,严重的还会发生呼吸困难及休克。

专家建议,喜欢吃菠萝的人,不妨把菠萝煮了吃,也就是可以做菜吃

,例如可以用水焯后加到凉拌菜里。

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