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幼儿食谱排骨汤焖海带丝

发布时间:2020-02-15 17:48:37

幼儿食谱:排骨汤焖海带丝

排骨汤焖海带丝

适用宝宝:1岁起

排骨汤100克、泡发海带丝30克

盐适量

海带丝洗净,切小段。

锅内放入排骨汤烧沸后,下入海带丝段,大火煮沸后,转小火焖煮5分钟,加适量盐调味即可。

海带富含蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、、、以及碘等多种微量元素。海带的含碘量很高,常吃海带可以及时地补充身体所需的碘,防止病症的发生。海带加肉香味,宝宝一定会十分喜欢。

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